Sportmassage in Zeist
Voor wie hardloopt, fietst, voetbalt of in de sportschool staat. Een stevige massage van de spieren die je het meest gebruikt.
Stevig, en gericht.
Een sportmassage is steviger dan een ontspanningsmassage. Ik werk vooral aan de spieren die jij bij je sport gebruikt: kuiten en bovenbenen bij een loper, schouders en rug bij een zwemmer.
Voor een wedstrijd is de massage korter en sneller, om de spieren los te maken. Erna is hij rustiger en langer. Je kunt ook tussen trainingen door komen, als vast moment in je schema.
We beginnen met een paar vragen over je sport en je training. Daarna lig je op de tafel. Te stevig? Zeg het, dan ga ik zachter.
- Duur
- 30, 60 of 90 min
- Prijs
- vanaf € 40
- Wanneer
- ook ’s avonds
Over sportmassage
Wat kost een sportmassage?
30 min € 40 · 60 min € 70 · 90 min € 100. Alle tarieven staan op de pagina Tarieven.
Wordt sportmassage vergoed?
Sommige aanvullende verzekeringen vergoeden een deel. Kijk in je polis.
Hoe lang voor of na een wedstrijd kan ik komen?
Voor een wedstrijd: één tot twee dagen ervoor, kort en licht. Na een wedstrijd: één of twee dagen erna, als het ergste spierpijntje weg is.
Moet ik een blessure melden?
Je hoeft niets op het formulier te zetten. Aan het begin van de afspraak vraag ik waar ik op moet letten. Bij een verse blessure ga je eerst naar je huisarts of fysiotherapeut.
Wat trek ik aan?
Wat je prettig vindt. De meeste mensen liggen in hun ondergoed onder een handdoek. Liever een sportbroekje? Dan masseer ik je benen daarin.
Alle tarieven Zo gaat de eerste keer
Na je volgende wedstrijd?
Plan de sportmassage een of twee dagen erna. Op dinsdag- en donderdagavond kan het tot 21.00.