Spierspanning in nek en schouders
Veel mensen komen bij mijn massagepraktijk in Zeist met stijve schouders en een vaste nek. Van lang achter een scherm zitten, van stress, of zonder duidelijke reden.
Wat een massage kan doen.
Een massage van nek, schouders en bovenrug kan prettig zijn als je spieren gespannen aanvoelen. Ik werk met rustige, stevige halen en blijf langer op de plekken die vast zitten.
Hoe het daarna voelt, verschilt per persoon. Sommige mensen voelen zich meteen losser, anderen pas een dag later. Ik beloof je geen uitkomst.
Een half uur alleen voor nek en schouders kan al. Wil je de hele rug erbij, kies dan een uur. Kijk bij massages of tarieven.
Eerst vrij: week 41. Een half uur nek en schouders past vaak nog dezelfde week.
- 40 week 40: vol
- 41 week 41: beperkt vrij
- 42 week 42: vrij
- 43 week 43: beperkt vrij
- 44 week 44: vrij
- 45 week 45: vrij
- 46 week 46: beperkt vrij
- 47 week 47: vrij
Vraag een tijd aan Bijgewerkt 4 oktober
Vaak gevraagd
Hoe vaak moet ik komen?
Dat bepaal je zelf. Sommige mensen komen één keer, anderen elke paar weken. Ik zeg je eerlijk als ik denk dat iets anders beter past.
Doet het pijn?
Stevig is niet hetzelfde als pijn. Je zegt zelf wanneer het te hard is, dan ga ik zachter.
Moet ik vooraf vertellen wat ik heb?
Nee, op het formulier vraag ik niets over je gezondheid. Aan het begin van de afspraak praten we even over wat je voelt en waar ik op moet letten.
Is massage een vervanging voor de huisarts of fysiotherapeut?
Nee. Ik ben masseur, geen arts of fysiotherapeut. Ik stel geen diagnose. Twijfel je, ga dan eerst naar je huisarts.
Zin in een uur rust?
Vraag een afspraak aan. Je hoort binnen één werkdag welke tijd het wordt.